Oblečme si puntíky a zbavme lidi předsudků

zapojte se do soutěže
pro tvořivé školy, školky, oddíly a jiné dětské kolektivy

po celý říjen 2026

Postavme se společně předsudkům!

V Česku žije více než čtvrt milionu lidí s lupénkou. Kvůli projevům své nemoci se setkávají s odsudky a negativními komentáři, přicházejí o koníčky a čelí sociální izolaci. Často se to týká už malých dětí. Lupénka přitom není nakažlivá a není třeba se lidí s ní bát. Pojďte s námi naučit děti (i dospělé), že puntík na kůži není žádný strašák!

Puntíkový den vám pomůže otevřít téma viditelných odlišností a podpořit u dětí respekt k rozmanitosti. Během kreativních aktivit můžete probrat fakta o lupénce a probrat s dětmi téma emocí, empatie, duševního zdraví. Každý, kdo se zapojí a pošle nám své fotografie či videa, navíc soutěží o zajímavé ceny!

Zúčastnit se mohou školní i mimoškolní dětské kolektivy, od skupiny kamarádů přes sportovní oddíl po školní třídy a celé školy. Soutěž není omezena počtem dětí ani jejich věkem.

Uspořádejte s dětmi kdykoli během října vlastní Puntíkový den! Vezměte si oblečení s puntíky, vyrobte si puntíkované doplňky, chyťte se za ruce a vytvořte „živý puntík“, tvořte s puntíky, vyrobte vlastní plakát Puntíkového dne nebo si uspořádejte projektový den a téma puntíků propojte s jazyky, chemií, výtvarnou výchovou, buďte kreativní. Využít můžete i naše tipy na aktivity, které najdete níže. Fantazii se meze nekladou!

Vše vyfoťte nebo natočte na video a výsledek nám pošlete do konce října skrze formulář na soutez.puntikovyden.cz.

Nejkreativnější fotky a videa odměníme balíčkem dárků, výherci se můžou těšit na elektroniku, mlsání i dárky s motivem puntíků.

  • Plakát Puntíkového dne, do kterého si můžete dopsat datum a místo konání své akce: PDF/JPG
  • Omalovánky s Igráčkem: JPG
  • Pexeso s Igráčkem a informacemi o lupénce (doporučujeme tisknout ve formátu A3): PDF
  • Informace o lupénce a Puntíkovém dni na nástěnku nebo k pročtení: PDF
  • Rozhovor se zakladatelkou Puntíkového dne – PDF

S tématem Puntíkového dne se pojí témata empatie (vcítění se do druhého), hraní společenských rolí (skrývání něčeho, nošení masky, význam mimiky, gest a intonace, význam oblečení/převleků, role „hodných“ a „zlých“ lidí) a wellbeingu a duševního zdraví (co můžu udělat pro sebe nebo pro druhé, abychom nějakou situaci zvládli a cítili se dobře).

S aktivitami Puntíkového dne lze propojit tyto oblasti z výchovně vzdělávacích činností: matematická, čtenářská a digitální gramotnost, dále emočně sociální, výtvarně-tvořivá, literárně dramatická, pohybová a grafomotorická oblast.

Při práci s dětmi je důležité využít prvky dramatizace a jejich vlastní prožitek při hledání možných řešení. Při diskusi využívejte otevřené otázky vztahující se k ději („jak by to mohlo dopadnout, co by se stalo, kdyby…“).

Zajímá vás, jak jsme puntíkové aktivity vymýšleli a zkoušeli ve školkách? Přečtěte si rozhovor s naší puntíkovou metodičkou Alenou Havlíčkovou.

Čarovná kolečka

  • Záměr: seznámit děti s možnostmi kartonového kolečka a jeho obměnami
  • Jak na to: Každé dítě dostane kartonové kolečko, které se „čarováním“ postupně proměňuje v různé objekty: volant k řízení, pařez k sezení, deštník nad hlavou, klobouk na hlavě, slunce na nebi, brouk lezoucí po zemi, polštářek/postýlka/peřinka pro relaxaci…).

Puntík v roli

  • Záměr: vnímání změny a obměny puntíku podle našeho uvážení a využívání jeho vlastností díky našemu myšlení, vnímání odlišného myšlení
  • Jak na to: S dětmi si vyrobíme puntíky tak, že zmačkáme měkký barevný papír do kuličky a pak jej podupeme. Tím vznikne puntík, která začne měnit význam. Nejprve je z něj květina, z více puntíků položených na zemi se stane květinová louka, po které se s dětmi projdeme po špičkách. Poté se puntík změní v rybníček, děti společně utvoří kruh a skáčou „z vody“ a „do vody“. Pak se puntík promění v horkou placičku, kterou si přehazujeme z dlaně do dlaně. Na závěr puntík nalepíme na papír a pomocí papíru a jeho tvarování nebo dokreslení pastelkami si puntík dotvoříme ve svůj obrázek.

Hledání druhého

  • Záměr: umožnit dětem prožít strach a obavy z osamění, radost a důležitost přátelství
  • Jak na to: Vyučující připraví větší kolečka, která rozstřihne různými způsoby na dvě poloviny (např. cik cakem, vlnovkou, rovnou čárou,…) tak, aby bylo možné ke každé polovině najít druhou pasující. Každé dítě dostane jednu polovinu. Vyučující dramatizací vyjádří smutek jednoho takového půlkolečka z osamělosti a poprosí děti o pomoc s nalezením druhé půlky. Děti začnou hledat ke své půlce druhou polovinu a prožijí tak při hře vlastní obavy z osamění a radost z nalezení druhé půlky.

Příběh s odmítnutím

    • Záměr: dramatizace příběhu se změnami chování jednotlivých postav
    • Jak na to: Tři děti vymyslí a zahrají scénku o odmítnutí – například se dvě děti domluví, že si nebudou hrát s někým, kdo nemá hezké oblečení, nosí brýle, je holka/kluk, nemá dlouhé vlasy… Děti využijí vlastní dialogy a vlastní zážitek z odmítnutí. Lze navázat didaktickou činností (viz aktivity níže, v kapitole Osvěta).

Není puntík jako puntík

  • Záměr: vnímání různých vlastností puntíků/koleček podle tvaru, velikosti, barvy, materiálu
  • Jak na to: Vyučující nabídne dětem různě velké puntíky z různých materiálů (barevný papír, karton, dřevo, látka…) a nechá děti volně tvořit obrázky.

Volná hra s papírovými kolečky

  • Záměr: seznámit děti s vnímáním puntíku a jeho možnostmi, včetně změn významu v různém kontextu
  • Jak na to: Děti mají k dispozici arch papíru, velké množství barevných papírových koleček různých velikostí a lepidlo. S tímto materiálem si volně hrají a tvoří.

Barevný vs. kartonový puntík (Různé úhly pohledu)

  • Záměr: ukázat dětem různé úhly pohledu na jednu věc
  • Jak na to: Aktivita probíhá jako volná hra s papírovými a kartonovými kolečky na velkém archu. Společné srovnání barevných a hnědých kartonových koleček a debata, jak se naučit mít rád i to, co na první pohled vypadá obyčejně nebo jinak.

Cesta mezi puntíky

  • Záměr: procvičení grafomotoriky dětí, podpora představivosti
  • Jak na to: Děti nakreslí na papír barevné puntíky. Jedním tahem tužky pak projíždí mezi puntíky tak, aby žádný nevynechaly. Poté si vezmou jeden malý kartonový puntík, „prochází“ s ním nakreslenou trasu a vymýšlí k tomu příběh (kde se puntík nachází, jakou cestou prochází, co se s ním děje?).

Seznámení s lupénkou

  • Záměr: Probrat s dětmi informace o lupénce a přiblížit jim pocity, které zažívá člověk s viditelnou odlišností 
  • Jak na to: S pomocí vyprávění, fotek, obrázků či textů vysvětlit dětem, co je lupénka, jak se projevuje na kůži a že není nakažlivá. Téma lze přiblížit skrze zkušenost dětí s ekzémem či vyrážkou. Zmínit, že změny na kůži se léčí pod dohledem lékaře, promazáváním krémem. Diskuse o tom, jak mohou změny na kůži ovlivnit naše chování vůči lidem s “odlišnou kůží”, o našich obavách a strachu z odlišnosti a o tom, jak důležité je nebát se druhého člověka zeptat.

Diskuse: proč reagujeme útočně a jak zvládat strach

  • Záměr: podpora empatie, posílení zvládání emocí a stresových situací
  • Jak na to: Vedeme rozhovor s dětmi nad obrázky a situacemi, v nichž je někdo vyloučen ze hry či z kolektivu (např. když si děti hrají a někoho ze hry vynechají, když jeden druhému bere hračku ap.). Bavíme se o tom, jak umět popsat, z čeho nebo koho máme strach. Následuje společné hledání řešení a odpovědi na tyto otázky: jak ventilovat emoce, jak se vypořádat s někým, kdo je útočný (křik, skákání, kresba, rozhovor, vcítění se do druhého) a jak pomoci někomu, kdo má strach.

Stáhněte si PDF se všemi tipy na aktivity: zde ke stažení